• Retratos de viagem - quanta diferença!
    Boa noite meninas queridas! Gostaria de agradecer mais uma vez a todas pelas mensagens de carinho e apoio em meu último post.  Muito obrig...
  • Reprogramando a mente!
    Olá, meninas, Chegou o momento de encarar a atividade física de maneira séria. As meninas que já me conhecem há algum tempo sabem que não ...
  • Meu primeiro "antes e depois"!
    Olá meninas, Agora que cheguei ao sobrepeso, resolvi fazer o meu primeiro “antes e depois”.   Sei que ainda falta muito para chegar ao meu...
  • Eu desisto!
    Oi, meninas! Eu desisto!  Desisto de ficar escrava do meu peso!  Não aguento mais subir na balança toda cheia de esperanças na sexta-feira ...
  • A gorda voltou! Mas, já foi embora!
    Oi, meninas, É com muita vergonha que assumo que a gorda malvada (e essa sim, sem vergonha!), da qual eu acreditava ter me despedido pra se...
  • Sete coisas sobre mim!
    Olá, meninas. Tudo bom com vocês?  Espero que esteja tudo ótimo. Comigo tudo legal, apesar da correria dessa semana.  O ritmo no trabalho ...
  • O que está acontecendo comigo?
    Boa noite, meninas. Tudo bom?  Espero que esteja tudo ótimo com vocês. Comigo está tudo bem, apesar do meu peso ter estacionado nos 69 e n...
  • Parabéns para mim: 101 dias sem doces!
    Olá meninas, Na quinta-feira, dia do meu aniversário, completei 101 dias sem comer doces, chocolates ou sorvetes.  Como muitas de vocês já ...
  • Fim da obesidade!
    Ooooooi meninas! Estou muito feliz!  Finalmente consegui sair da obesidade.  Emagreci 600g na última semana e meu IMC baixou para 29,8. Ch...
  • Tentando gostar de AF: sobe e desce!
    Oi, meninas, Passei por aqui rapidinho para dizer que esta semana tem sido bem certinha quanto à RA.  Estou me esforçando muito para que o ...